舒缓喷雾用于洁面乳之后，爽肤水之前。使用温和的洗面奶洗脸之后，擦干脸上的水分，就可以用舒缓喷雾了，一般喷2-3下就可以了。然后用双手轻拍脸部，帮助皮肤吸收舒缓喷雾。之后可以进行其他的护肤步骤。
舒缓喷雾可以让皮肤不那么干燥，防止冬季干燥和皮肤不好的情况，效果还是很好的。舒缓调理喷雾适合各种肌肤每日使用，可以直接喷在脸上使用，也可用来湿敷。
舒缓调理喷雾直接喷涂使用：距离15-20公分直接喷洒脸部肌肤，停留在脸上30秒钟左右轻轻拍干。注意：等水在脸上自然风干后不仅起不到补水的效果，还会将皮肤本身的水分带走一部分。
舒缓调理喷雾用来湿敷：使脸部得到初步浸湿，将敷面纸充分喷洒浸润后，敷在脸上15分钟，如有需要，可重复喷雾。此方有修复的功效，而且充分补充水分，使肌肤镇静舒缓。
