头身比的计算方法是：头身比=身高/头全高。所谓头身比例，是指一个人的头长（指头顶到下巴的距离，不包括头发厚度）与身高的比例。例如九头身是头与身高的比值为1：9；写实漫画头身比例通常为6.5头身，美化版的头身比例通常在7.5以上。
事实上，接近这种理想体型的人在中国并不是很多，只有时装模特比较符合。由于种族、性别、年龄不同，头与躯干的比例会有所差异。通常有两大比例标准，即亚洲型七头高的成人人体比例和欧洲型八头高的成人人体比例。
七头高比例关系是黄种人的最佳人体比例，根据地域、种族的不同，稍有差异，如日本和我国南方沿海地区的人体比例标准不足七头身比例，而我国东北地区的人体比例接近八头身比例。
表为头身比的频数分布，有52.9%的女大学生头身比在6.5-7范围内，95.2%的女大学生头身比在6.5-7.5范围内。
