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夏天必备水果之一,9种症状的人群尽量少吃西瓜

作者:原创时间:2022-11-25

预计阅读时间:1分钟

天气炎热,西瓜是夏季必备的水果之一,可以清热解暑。西瓜虽好,但每天的食用量最好控制在200-400克,有以下9种症状的人还是尽量少吃。

1.有口腔溃疡的人

由于西瓜利尿作用,口腔溃疡患者如果多吃西瓜,会使体内的水分和一些矿物质排出过多,容易加重溃疡症状。

2、早期感冒患者

中医将感冒分为风寒和风热两种。在感冒初期,不知道自己属于哪种类型的时候,吃太多西瓜很可能会使感冒加重,导致病情恶化。如果已经确定是风热感冒孕妇能吃西瓜么,伴有高热口渴等内热症状,可以吃少量西瓜帮助清热解毒。

3、消化不良、胃虚者

西瓜是生冷食品。消化不良、肠胃虚弱的人,吃多了更容易伤及脾胃,出现腹胀、腹泻、多尿等症状。

4.糖尿病患者

西瓜含糖约5%。糖尿病人如果短时间内吃太多西瓜,很容易引起血糖升高。这部分人吃西瓜要限量,一次只吃100-150克,慢慢吃。

5.孕妇

孕妇体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降。西瓜吃多了,糖分摄入过多,会使血液中的糖分浓度过高,对身体不利。另外,孕妇身体比较虚弱,西瓜吃多了容易伤脾胃。

6.吸毒者

西瓜性凉。如果正在服用温性中药(如人参、黄芪)的人吃西瓜过多,会影响其药性。

7. 老年人

人随着年龄的增长,大多出现脾胃虚寒、心肾功能差的问题。西瓜吃多了容易伤脾胃,引起身体不适,损害健康。

8、刚运动完的人

运动后立即吃西瓜孕妇能吃西瓜么,尤其是冰镇西瓜,容易刺激消化道,损害肠胃健康。

9.肾功能不全患者

肾功能不全的人,如果摄入过多的水分,就很难排出体外。这类患者如果吃太多西瓜,不仅会加重水肿,还容易导致体内血容量增加,诱发急性心力衰竭。

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