据说在古代，用真正好的中药来作乐。
早在2000多年前，中医经典《黄帝内经》就提出了“五调治病”学说。《左传》甚至说，音乐有药味，能使人百病不生，健康长寿。古代贵族宫廷配备乐队歌手，不仅是为了娱乐，也是为了利用音乐安神定心，滋养身心。
万病生于气，终于声。
古乐与今乐不同，只有五声：角、筝、锣、商、羽。这五个天平被中国传统哲学赋予了五行属性：木（角）、火（符）、土（宫）、金（商）、水（羽）。这一点恰恰被中医利用了。
音乐可以深入人心。在中医心理学中，音乐可以感染和调节情绪，进而影响身体。让旋律、情绪、脏气在聆听的同时产生共鸣、相互作用，达到血脉畅通、精神通畅、心脉通畅的效果。从生理上讲养生音乐，当音乐振动与人体的生理振动（心率、心律、呼吸、血压、脉搏等）相匹配时，就会产生生理共振和共鸣。这就是“五音疗法”的身心基础。
“万病从气生”！这个“气”不仅是情志养生音乐，还是五脏六腑的脏气。根据每个人自身的身体结构和五脏六腑脏气的不同，配合不同的音乐，五音可以防病养身。当然，我们不是用某种声音来调节某个器官，而是用五行的原理，使它们相生相克，相互制约。五音相配，适当突出某一声调，调和身体。
分享一些养生音乐给大家，可以常听哦！
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