金鲳鱼是我们经常吃的鱼之一。其肉质白,厚而刺少鲳鱼的做法大全,细嫩可口,深受大家欢迎。金鲳鱼含有丰富的蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸和微量元素等营养成分,尤其是蛋白质含量非常高。
金鲳鱼怎么做好吃?金鲳鱼可以炒、蒸、煎、红烧等,做法有很多种。新鲜的一般用来蒸。冷冻的金鲳鱼不宜清蒸。家里最常用的做法是红烧,味道浓郁。
今天就来分享红烧金鲳鱼的家常做法,教大家做这道菜的小窍门。炸时鱼皮不破,菜不腥。分享这道菜的做法:
【红烧金鲳鱼】所需材料:金鲳鱼1条,香菜1条,红辣椒半个,油盐适量,葱1段,姜1片,蒜2瓣,花椒少许,1个糖一大匙、米醋2汤匙、料酒1汤匙、红烧酱油半汤匙、生抽1汤匙、生粉2汤匙、
练习步骤:
1、金鲳鱼去鳃和内脏,将鱼体表面的水洗净擦干。
2、将金鲳鱼放在案板上,用刀将鱼的两面切成十字刀状,这样鱼肉容易入味。
3、在鱼的两面均匀抹上一层干淀粉,这样炸鱼的时候,鱼皮会完好无损,不会破。这是炸鱼不破皮的小技巧。
4、香菜切小块,红辣椒切末,洋葱切段,姜切片,蒜拍干。
5、锅中加入油,加热至冒烟。加入金鲳鱼,炒熟。一面煎成硬壳,颜色金黄。然后翻过来煎另一面,也是金黄的。把鱼盛出来放在一边。
6、将炸好的鱼油倒出备用。炸鱼油有腥味。锅里加少许油,下葱、姜片、蒜、胡椒爆香,下入炸好的金鲳鱼,用料酒和米醋煮,这样可以去除鱼的腥味,加入热水煮至一半鱼身适量,再加入盐、红烧酱油、生抽,大火烧开鲳鱼的做法大全,转小火煮出香味。
7.烤约7-8分钟,然后把鱼翻过来,另一面煮,加热7-8分钟,转大火收汁,加热到剩下一点汤汁,关火,挑出葱姜蒜,把鱼捞出来,浇上酱汁,撒上红辣椒和香菜,一条色泽红润的红烧金鲳鱼就完成了。
Tips:鱼改刀后,两面抹一层干淀粉,这样炸出来的鱼才不会破皮,形状完整。炸鱼的油有鱼腥味,倒掉加入料酒和米醋可以去腥。炖鱼的时候要用热水,这样鱼就没有腥味了。