欧阳娜娜一周瘦七斤，午餐吃这个，不用运动也能瘦
近日，欧阳娜娜凭借在《小姐姐的花店》中的努力演技被大家夸赞。 除了包花，她还帮你准备了早餐，但这一切都是她毫无怨言的做的，而且干得好，很多听众看完节目后纷纷表示，欧阳娜娜的人品和家教真的很好一天不运动三餐吃多少米饭才会瘦，有礼貌又懂事。 课程一结束就赶回去录节目一天不运动三餐吃多少米饭才会瘦，一定很辛苦吧。
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虽然为了这档节目，欧阳娜娜提前做了两个计划，第一个是去花店学包花，第二个是想着上镜，所以欧阳娜娜开始了她的减肥之路一周前的小璐，虽然她的减肥方法很简单，不运动也能瘦下来，但是她一周瘦了七斤，学完一个学期还能录美节目，听起来还不错好看。 虽然欧阳娜娜已经在她的volg上介绍过这种减肥方法。
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欧阳娜娜的减肥餐就是她的午餐。 早餐，欧阳娜娜打算炒一些鸡丝和生菜碎来代替意大利面。 欧阳娜娜说，吃生菜碎的味道有点像炒饭，可以用来代替喝水。 另外，有时候欧阳娜娜整天不吃意大利面，只是打算把一杯蓝莓、草莓和牛奶混合在一起，用榨汁机压碎。 可以不加糖直接喝，饿了就喝一口。
回国后，欧阳娜娜参加了《我的孩子》的录制。 我们可以看到，娜娜的状态确实比之前的照片瘦了一些，更加上镜了。 看来妹子还是要减肥了 蛮好看的，欧阳娜娜的减肥法你学会了吗？