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木瓜生吃的正确吃法

木瓜生吃 正确吃法

木瓜生吃的正确吃法,木瓜可以生吃,生吃的方法有很多种,如榨汁、做沙拉、凉拌,木瓜还可以用来煲汤喝,可以和排骨或者是鸡肉一起炖汤,味道很不错,但是木瓜生吃的营养比较丰富,更有利于人体健康;

下面我们来看看具体的方法,木瓜榨汁,准备新鲜木瓜一个,纯牛奶三百克,蜂蜜适量,把准备好的木瓜去皮,去籽,再把它切成块状,把准备好的生木瓜与牛奶一起放到料理机,榨成汁状取出以后加蜂蜜调味,调匀就能饮用,饮用前加点冰糖会让它的口感更好;

木瓜沙拉,准备半个新鲜木瓜,一个火龙果,两个猕猴桃,再准备一个苹果或者雪梨,把所有水果全部去皮并去掉中间的果核与籽,然后再果肉切成块状,放到盘子中摆成自己的喜欢的样子,最后淋上沙拉酱就是漂亮的水果沙拉;

凉拌木瓜,准备一个口感脆嫩的青木瓜,在生吃时可以去掉籽和外层果皮,切成片状,加入生抽、香醋以及麻油,再放适量的白糖,把它们搅拌均匀,酸甜爽口的凉拌青木瓜就做好了;

木瓜是日常生活中比较常见的一种味道非常鲜美的水果,直接生吃好处很多,可以直接把木瓜切开然后把皮去除,把里面的木瓜籽去掉,吃里面的果肉,味道清香,口感甜蜜、汁水丰沛,而且营养也十分的丰富。

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