微笑能带来身心的愉悦。一个常常微笑的人必然是乐观的。微笑能传染积极向上的情绪和精神，能使人产生进步的动力和欲望，微笑还能缓解身心压力，放松肌肉，缓解紧张，它是良好身心状态的开关。当你对镜看到自己灿烂的笑容，心情会为之欣悦，情绪会为之平静或振奋。
微笑能塑造你的形象。微笑是自信心的证书，代表着愉快的心情与健康的身体状态，代表了尊重、热情、诚恳、信任、期待、友好、宽容。如果用色彩来形容笑容，它一定属于温暖的亮色，比如红色和橙色。微笑比高级时装更能提升人的气质，得体的微笑能增加一个人的魅力。微笑让一个人看起来有吸引力，更具亲和力。它能有效拉近人与人之间的距离。面对陌生人投来的目光，你报之以微笑，他会感到如沐阳光；对愤怒的人微笑，能让他得到安抚；对骄傲的人微笑，能让他想到自省；对失意的人微笑，能给他带来奋起的力量；对成功的人微笑，能让他感到你的赞许和祝福；对自己微笑，能放松心情，调整心态。
