腥的食物指的是大体上指的就是水产类的食物。所谓腥，指味道腥臭，气味不纯的食物，比如鱼，螃蟹，虾，贝类，海鲜，羊肉这些，还有一些腐败变质物等等。鱼虾有海腥味或泥腥味，羊肉有腥膻味，就连猪肉鸡肉也有特有的腥味。假如做菜的时候不能很好地往腥味，味道肯定会大打折扣。
去腥味方法也很重要：
中和去腥法，所谓的中和去腥就是将肉类散发腥味中的碱性化合物在烹饪时增加适量的酸性物质使其中和，以将腥味减弱。
酒类去腥法，我们在制作食物前，可利用料酒、黄酒、葡萄酒、高度白酒等将肉中的醛、酮、含硫化合物溶解，再通过高温加热后，随着酒精的挥发而将肉中腥味带走。
香料去腥法，那是因为每一种香料中都含有一定的去腥物质，比如生姜中含有姜醇、桂皮中含有有机酸、花椒中含有挥发油等，这些物质都能让肉中的醛、酮等腥味成分发生氧化反应，不仅能去除腥味，还能给食物带着增香的作用。
