蜂蜜水:研究表明,蜂蜜中有一种特殊的果糖,能够促进酒精在人体内分解与吸收,特别是针对红酒导致的头痛。同时蜂蜜能够促进睡眠,有助于减少宿醉的头痛感;西红柿汁:在西红柿汁中加入少量食盐,能使酒后头晕症状消失,同时有助于稳定情绪;酸奶:含有大量的钙,而钙有助于缓解酒后烦躁症状,此外,还有利于保护胃黏膜;西瓜汁:西瓜性凉,且含有大量的水分。酒后喝西瓜汁可以加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热。同时,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温;橄榄冰糖汁:可以把橄榄加冰糖炖服,有醒酒、清胃热、促进食欲的功效。