1、进入软件官网，或是在浏览器中搜索“互盾苹果恢复大师”软件，将该软件下载安装到自己平常上网的电脑上，完成之后，将苹果手机用数据线成功连接到电脑上，如是第一次将苹果手机连接到电脑上，要下载安装iTunes软件，备份误删短信的苹果手机的数据。
2、等iTunes软件备份完苹果手机的数据，再运行互盾苹果恢复大师，在操作界面，会看到两种数据恢复模式“从iPhone设备扫描恢复”和“从iTunes备份文件恢复”，在这里选择“从iTunes备份文件恢复”，点击“开始扫描”按钮。软件就开始对iTunes数据进行扫描了。
3、扫描需要时间，耐心等待互盾苹果恢复大师软件扫描完成，在软件数据恢复的界面，会看到数据恢复的选项，点击“通讯类”下的“短信”选项，在右侧即可看到苹果手机中全部的短信聊天记录，找到被误删的短信，确认无误后，点击选中它，最后鼠标左击“导出选中记录”即可。
