苹果通讯录删除恢复方法:
1、在桌面点击设置图标。
2、点击进入邮件、通讯录、日历界面中,拖动屏幕到下方。
3、点击“导入SIM卡通讯录”,这样就可以导入通讯录了。
4、打开iTunes,在里面会有设备备份的各个时间点。从这里就可以恢复到该时间点里面的所有数据了,这些数据包含的内容是照片、通讯录、备忘录等原始的数据等。
5、恢复操作,打开iTunes,按键盘快捷键Ctrl+S调出iTunes侧边栏。然后先选中设备,接着在弹出的弹窗中,选择恢复数据的时间点,然后点击恢复按钮,iTunes会自动完成恢复操作。