柠檬水含有丰富的维C和果胶，而且味道酸酸的，可以缓解油腻，开胃消食，补充维生素，对皮肤有不错的好处。但是我们在喝柠檬水的时候要注意，如果出现了腹泻的情况，就要停止喝柠檬水了，因为这说明起码现在是不适合喝柠檬水的，如果腹泻严重的话，还要及时去医院哦。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！
柠檬皮厚皮薄哪个好？
其实，柠檬皮是薄是厚都没有关系，只要新鲜就行，柠檬厚皮的味道上可能偏色一些。无论哪种柠檬，您都需要泡温水中喝。过高的水温会破坏新鲜柠檬的营养。每天将新鲜柠檬切成片，浸泡在水中，一杯普通的玻璃杯就足够了，如果加点蜂蜜会更好。您也可以购买干柠檬片以延长储存时间。购买时，用手触摸，好的柠檬皮是光滑的，当茎底部呈绿色时，说明柠檬是新鲜的。果肉越多，水就越多，水果也会越重。
柠檬水可以用保温杯装吗
不建议用保温杯装或者冲泡柠檬水哦。不锈钢虽然稳定坚固耐腐蚀，但是怕强酸。柠檬的PH值低至2.5，柠檬水常用于保温瓶，会腐蚀内胆，沉淀出微量重金属。长期饮用对您的健康不利。因此，最好选择玻璃杯来装柠檬水。
柠檬水拉肚子怎么办
柠檬本身不会引起人体腹泻，所以喝柠檬水后腹泻的患者要注意是否因为脾胃虚弱而不能适应柠檬水。腹泻时注意保持腹部温暖，多喝温水。同时，还应注意饮食的营养。饮食宜清淡，避免吃一些生冷、油腻、辛辣和刺激性食物。避免暴饮暴食，平时适当运动，可以增强体质，促进肠胃蠕动，适当吃一些新鲜蔬菜和水果。如果腹泻严重，建议去医院检查。柠檬水是冷食。饮酒过多会引起腹泻症状，但这种症状一般不需要治疗，减少液体摄入量可以是自动的。恢复期，平时要避免喝太多，要适度。
