铁山瘦参为人参的一种，由于体态较普通人参瘦小故名瘦参。又以铁山山脉为生长地。所以大家一般称之为铁山瘦参。铁山瘦参多为野生，目前人为栽培，极难成活，故极为珍贵。普通参类主补，瘦参主清，故有极好的排油养颜之功效。
铁山瘦参富含多种有效抗脂酶，活性抗脂素，这些活性成分具有抑止体内脂肪生成，减少脂肪摄入，改善体内脂肪的分布状态，具有润肠通便，降脂瘦身的特殊功效。
铁山瘦参中富含多种抗氧化成分，具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用，可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化，防止皮肤过早出现老年斑，又有排毒排油养颜的功效！
轻度便秘可取1g左右的铁山瘦参泡水每日服用，可以清肠道，治疗便秘。
