跆拳道高丽分解动作

作者:原创时间:2022-06-27
文档

1、高丽起势,左三七步双手刀防,右腿中上段侧踢,落地成右弓步,右手刀横击,左手冲拳,收右脚成右三七步右手中内格挡,退右脚右三七步右双手刀防,左腿中上段侧踢,落地成左弓步,左手刀横击,右手冲拳,收左脚成左三七步左手中内格挡;

2、左转九十度,上左脚成左弓步,左手刀下击,右手锁喉,右脚前踢落地右弓步,右手刀下击左手锁喉,左脚前踢落地左弓步,左手刀下击右手锁喉;

3、右脚前踢,落地右弓步,右手接腿动作,左手下压。上左脚转身一百八十度成右弓步,双手中外格挡,手心向上。左脚前踢,落地左弓步,左手接腿动作,右手下压;

4、收右脚并立步,双手变掌上举打开,与肩平时左手慢慢握拳下放,以小拇指侧置于右手掌心。退左脚转身一百八十度,成左弓步,左手刀横击,左手刀下击。上右脚右弓步右手刀内击左手刀下击,上左脚左弓步左手刀内击左手刀下击,上右脚右手锁喉,转身高丽收势。

显示全文
幼儿园小孩给爸爸的父亲节精选精选祝福语 很酷拽的霸气犀利朋友圈句子 微信霸气朋友圈说说 独特风格的霸气短句 2022致自己的霸气句子 关于中世纪的书 熔点测定的意义是什么 2022年农历六月廿六宜坐游轮吗 2022年7月24日坐游轮好吗 又虐心又讽刺的的精辟句子 很虐心的朋友圈文案 泡柠檬醋用什么醋 母亲节短信的祝福语 阅读与知识的名言 用蒸笼蒸馒头哪层先熟 关于救赎的经典文案 互相治愈的句子大全 照标下浮率是什么意思 2022年农历六月廿六看望病人吉日 2022高考加油的一句话 怼绿茶的霸气说说 最新版大快人心怼绿茶婊的朋友圈 濮阳市哪里有小吃街 秘密潜入1第六关怎么过 健康水可以去闭口吗 很有骨气的霸气文案 不认输不低头的霸气句子 2022年7月24日是出海打鱼的黄道吉日吗 拍日出用什么镜头 如何给菊花施肥 堆糖是什么 潮流洒脱的快手霸气昵称 2022年7月24日适合出海吗 2022年7月24日出海好吗 炸带鱼放多少淀粉为最佳 孩子姓可以改成女方的吗 手机迷你世界怎么吃东西 2022年7月24日适合坐邮轮吗 2022年7月24日坐邮轮吉日一览表 野生葫芦娃是什么梗