蒸鸡蛋羹里放青菜叶可以吗

作者:原创时间:2022-06-27
文档

原料:鸡蛋、青菜、花生、芝麻油等。

做法:

1、鸡蛋打散,青菜切碎。

2、放盐和水,加入碎青菜并搅拌均匀。

3、包上一层保鲜膜,用牙签戳几个小洞,水开后放锅上蒸制。

4、出锅淋上生抽、芝麻油,再撒上碾碎的花生即可。

作用:

1、鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染。

2、鸡蛋清还具有清热解毒作用。

3、鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气、润肺利咽、清热解毒,有助于延缓衰老,是一种很美味的食品。

4、青菜里含有很多维生素及营养物质。

显示全文
哲学是关于世界观的学说是对的吗 2022年7月31日适合安纺车吗 男女不合适的五个表现 2022年农历七月初三宜安纺车吗 男生女生不合适交往的表现有哪些 大学生怎样分配学习时间 承重墙加固多少钱 2022云南三四月份是旅游的季节吗 云南最佳旅游季节是几月份 二郎神又叫什么圣 微信朋友圈对男朋友失望说说 2022年农历七月初三宜安机器吗 2022年7月31日安机器好不好 c1升b1要几年 会员生日祝愿短信 房贷收入证明开半年还是一年 2022年7月31日安装家电黄道吉日 2022年7月31日安装家电吉日一览表 关于立夏的名言名句 叶腋指哪里 2022年农历七月初三宜安置床铺吗 2022年7月31日是安置床铺的黄道吉日吗 2022年7月31日买家具行吗 2022年7月31日适合买家具吗 宝拉壬二酸水杨酸精华使用方法 祝福语朋友生日话 2022年7月31日适合换门吗 2022年农历七月初三宜换门吗 月经第10天子宫内膜厚度是多少 高层七楼为什么没人买 怎么挽回一段友情 挽回友情最有效的方法 又是一年开学季简短祝福寄语 黄头侧颈龟生长周期和速度 团体互动特点是什么 宋代文官政治的特点 2022年7月31日是安装门户的黄道吉日吗 2022年7月31日安装门户好不好 常见的电热水器的尺寸都包括哪些 让情侣相处最舒服的10个小技巧