重庆今起3天多云到晴
重庆天气
重庆市气象台3月10日9时发布消息,10日白天到夜间,各地多云到晴,气温10~30℃;中心城区多云间晴,气温16~29℃。
11日白天到夜间,各地多云到晴,夜间东部局地有阵雨或雷雨,气温9~31℃;中心城区晴转多云,气温17~30℃。
12日白天到夜间,东北部地区、东南部局部地区阵雨或雷雨转多云,其余地区阴天转多云,气温8~28℃;中心城区阴天转多云,气温19~27℃。
虽然白天气温较高,但早晚体感依旧有些寒凉,建议大家采用洋葱式多层穿衣法,便于根据温度和环境随时增减衣物。
洋葱式穿衣法:一层一层的穿脱
在冬天里,穿衣是件麻烦事。穿多了,汗水会弄湿衣服,一旦停止后,冰冷冰冷的,容易感冒。穿少了,根本坚持不下去。有人挺干脆,里面一件单衣,外面套件羽绒服,等热了再脱掉羽绒服,停止后,赶紧穿上它,也不至于冻着。可是这样忽冷忽热的感觉也不好受。应该始终让自己处在舒服的状态。
冬季穿衣的要领是一层一层地穿,就像洋葱,一层包一层,而非用厚重的衣服把自己裹得像雪球一样。其实简单说来就是多层次的穿法,可以达到保暖又有穿脱方便的效果。依照功能可以分为三层:内层“恒温排汗层”、中层“保暖层”,以及外层“防风防雨层”。不同人从事不同的活动,对御寒衣物的需求也会不同。像是去东北滑雪及看雪,虽然都是要去到那冷冷的东北,也都和“雪”有关,但是这两个户外活动对于防寒衣物就有非常不同的要求。
雷雨天注意事项:
1、不雷雨天气要在楼顶或树下避雨
不要继续在楼顶等建筑物顶部玩耍,也不能进入孤立的棚屋、岗亭、大树下避雨,如万不得已,则须与树干保持3米距离,下蹲并双腿靠拢。
2、雷雨天气不要在水面和水边停留
在河里、湖泊、海滨游泳,在河边洗衣服、钓鱼、玩耍等都是很危险的。
3、雷雨天气不要快速移动
雷雨中最好不要奔跑,更不适宜开摩托车、骑自行车,在雷雨中快速移动容易遭雷击。
4、雷雨天气远离金属物质
在雨中走时,不能撑铁柄雨伞,手拿铁等金属类的玩具最好收起来;避雨的时候要观察周围是否有外露的水管、煤气管等金属物体或电力设备,不宜在铁栅栏、金属晒衣绳、架空金属体以及铁路轨道附近停留。
5、雷雨天气不能玩手机
雷雨天气告诫孩子不能玩手机。尽量别拨打或接听电话,家里的座机也避免使用,因为避雷针只能保护建筑物,但对沿架空电线、电话线侵入的雷电波却无能为力。
6、雷雨天气注意穿鞋
在雷雨天气赤脚行走或避雨,会加大了被雷击的可能性。贪玩的孩子应该立即穿上鞋子,或者在脚底垫上塑料等绝缘体。
7、雷雨天气不要淋浴洗澡
行雷闪电时不宜淋浴洗澡,因水管与防雷接地相连。住高层的,还要注意关闭门窗,预防雷电直击室内或者防止侧击雷和球雷的侵入。告诫孩子不要把头或手伸出户外,更不要用手触摸窗户的金属架。