入伏是哪一天2022

作者:原创时间:2022-06-27
文档

导语:夏至节气过后,我们便将迎来一年中最炎热的三伏天,而在此之前,我们有必要提前了解入伏具体时间是什么时候,以便以前做好防暑措施。当然,很多人会入伏之前就开始进行三伏灸,所以了解入伏时间很有必要。那么,入伏是哪一天2022?一起来了解。

入伏是哪一天2022 入伏具体时间是什么时候

入伏

2022年7月16日开始入伏,具体时间表如下:

初伏:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天。

中伏:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天。

末伏:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。

入伏是什么意思?

夏季入伏

入伏,意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”,这是确立入伏的依据。

三伏天出现在小暑和立秋之中,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。但是三伏天之所以称之为“伏”,是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬。

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。

三伏天养生食物推荐:

入伏饮食

苦瓜

苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒,降温,防署的功效,另外,苦瓜还富含维生素C,可以提高人体免疫力,还有美容养颜护肤的效果。

番茄

番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜,番茄中富含维生素C,是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外,番茄还有杀菌,防癌,凉血,清胃健脾之功效。夏天食用番茄,还可以防暑。

黄瓜

黄瓜中含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素,有生津止渴,除烦解暑,消肿利尿,治咽喉肿痛,四肢浮肿、热痢便血的作用。除此之外,黄瓜还有减肥疗效,夏季蔬菜,黄瓜是不可或缺的。

芹菜

芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中,维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜,芹菜不但营养丰富,而且有药用价值。芹菜还是凉性蔬菜,夏天可以根据饮食爱好适当食用。

显示全文
车辆镀晶有用吗 精美周末祝福语 烤花枝是什么东西 2022年8月修坟黄道吉日 2022年8月哪天适合修坟 怎么去掉负一屏畅享7plus 简单问候老爸的父亲节祝福语 股市涨跌是如何影响实体经济的 入伏是几月几号2022年 2022年8月讨债黄道吉日 2022年8月哪天适合讨债 2022暑假山西旅游去哪里玩 暑假山西旅游最佳去处 花呗分期免手续费就是免息吗 2022年8月疏通管道黄道吉日 2022年8月哪天适合疏通管道 2022暑假天津旅游哪里好玩 天津暑假游玩必去的地方 330毫升等于多少斤 污水中总氮中的有机氮如何去除 床离衣柜40公分够了吗 2022年8月哪天适合挖井 求被俘虏的缉毒警察小说 2022年8月挖井黄道吉日 有关儿时的名言 2022年8月哪天适合做买卖 2022年8月做买卖黄道吉日 三伏天从哪天开始2022 卫生间防水做30公分高行吗 关于英国陪读签证 激素水平是什么 2022年8月哪天适合立牌匾 2022年8月立牌匾黄道吉日 三伏贴2022时间表 封层烤完了为什么还会粘 被拉入失信怎么恢复 快手极速版怎么换个微信提现 2022年8月哪天适合买宠物 2022年8月买宠物黄道吉日 2022三伏贴的贴敷五次时间