泡脚是最经济实惠的养生手段，生姜具有驱寒除湿的功效，生姜加泡脚是一对奇妙的组合，生姜泡脚到底有什么好处呢？到底怎么才是正确的泡脚方式呢？我们一起了解一下。
泡脚桶一般来说比较简陋，没有设置加热设备，建议根据个人身高选择适合自己的可加热的泡脚桶，能把小腿全部放入桶中最好，这样可以满足泡脚的热量和水量等多方面的要求。泡脚的时间不建议太长，泡到后背感到出汗就好了，否则会有损自己的健康。
生姜泡脚可以驱寒暖身
生姜煮水泡脚不仅能驱除体内寒气，还能促进全身的血液循环，加快新陈代谢，从而使肾脏最大化排毒解毒。另外，热水的刺激会加速血液循环，可以有效缓解腿部静脉曲张。建议泡10-15分钟，结束后如果还有精力，还可以适当的给自己腿部进行按摩使其毛孔闭合，减少寒气入侵。
生姜泡脚可以驱除宫寒
宫寒是指内寒留在女性子宫中。若女性宫寒，生姜泡脚可以有效缓解。但要注意，生姜泡脚是一个日常习惯，若想要有效缓解，则必须要持之以恒。泡完脚后，要进行足部的保暖，如果能配合饮食疗法，治疗的效果会更好。
生姜泡脚可以消除水肿
生姜泡脚能促进血管扩张，有效缓解下肢水肿冷痛。但是要注意，静脉血栓的人不适合频繁泡脚。担心静脉血栓造成的下肢静脉血栓堆积使血管再度扩张后导致毛细血管破裂，这会沉积皮肤色素，小腿会逐渐变黑，影响美观和健康。
