鱼肝油可以用来吃，也可以用在脸上，用来吃的话可以治疗夜盲症和佝偻病，那鱼肝油用在脸上有什么功效呢？
鱼肝油可以祛斑、美白、抗衰老。鱼肝油擦在脸上，是可能有滋润的作用的。但有很多人对鱼肝油过敏，所以用这个方法要慎重注意一点。如若一定要用，可以先拿一点点的面积试用一下，如果试了后有刺激的反应，比如说皮肤出现了红肿或者瘙痒或者是灼痛，那就必须马上停止使用了。鱼肝油用来擦脸可以选一些比较温和和没有刺激的油剂，或者乳剂也可以，还可以使用甘草油和紫草油浸湿无菌纱布，对面部进行湿敷，也是有很大效果的，并且还可以应用像薇诺娜这样的舒敏保湿霜，对于面部干燥也是有一定帮助的。
鱼肝油主要是由维生素A和维生素D构成，，鱼肝油是脂溶性的维生素，如果用在皮肤上面，可以增强皮肤的弹性，可以缓解皮肤干燥，色斑可以淡化色素沉着，美白皮肤。不过有一些人的皮肤是油性的，这种皮肤尽量不要擦，以免造成毛孔阻塞，从而引起了毛囊发炎。鱼肝油是可以滴一点点到乳液里面，这样可以增加乳液的保湿度，还可以缓和乳液对皮肤的刺激性，让效果吸收更好。
