运动鞋的鞋跟高度适宜,鞋穿在脚上,全身的重量由全足负担;运动鞋不容易磨损脚部皮肤,保护脚部,不易受伤;运动鞋的鞋底材质比较有弹性,有利于运动;当今,运动鞋的外观也十分绚丽多彩,部分运动鞋动感十足,穿起来也十分美观。