如何治理厌食症

作者:原创时间:2022-08-20
文档

当患上了厌食症时,会导致身体出现一系列健康问题,要战胜厌食症,要结合适当的生理、心理和社会治疗。首先要满足生理需求,然后接受心理治疗,接受情感和社会支持。

厌食症会引起严重的健康问题,必要时,到医院挂急诊;咨询营养师,营养师会了解你应该增加多少体重,哪些食物适合你,并且可以给提供食谱给你,维持你所需的热量和营养,帮助改善身体。不管你是否出现健康问题,厌食症都是不正确的,都需要让你恢复正常、健康的体重,要定期去医院做检查。

要战胜厌食症,首先要认识到自己确实有厌食症,并且迫切需要改变,这样给你的帮助才能发挥作用。要认识到厌食症,是一种病态,会对你的身体和精神产生伤害了。承认自己有病后,就要接受心理医生的治疗,他可以帮你找出产生饮食障碍的原因。

向身边的人寻求帮助,不要害怕或是羞愧,要确保你找的人确实可以帮到你。也可以让医生给你推荐饮食障碍互助小组,和有相同问题的人在一起,你们可以互相理解和鼓励。要细心呵护自己的身体,节食或拒食就是在伤害它。

显示全文
怎么样才可以克服社交恐惧症 怎样克服怕失败的心理 如何提升个人销售能力 管理者如何管理员工 狗狗指甲怎么修理 怎样帮助自卑的人 交朋友的方式 如何正确应对面试 在实际工作中如何减压 如何获取别人的信任 北极看极光最佳时间 如何照顾好兔子 怎么照顾刚出生的幼猫 写浪漫的诗句 关于描写水的诗 薯片制作方法 草莓酱的自制方法 不熟的香蕉怎么催熟 正式场合的着装 清洗银器妙招 怎么可以不被情感控制 怎么抑制住自己的怒气 如何摆脱父母的控制 多吃螃蟹有什么坏处吗 怎么辨别高情商和pua 当代90后不快乐是什么原因 酵素梅吃了有没有副作用 猕猴桃怎么榨汁才好喝 石榴和韭菜可以一块吃吗 生猪血怎么焯水才光滑 绿茶女是怎么样的 李世民赐萧瑀赏析 伤农古诗的解释 pay的汉语意思 percent怎么读音发音 pmp考试的通过率如何 有必要考pmp吗 pmp项目经理证书怎么考 pmp需要准备多久 pmp是什么证书有什么用