天气一热怎么消除痱子就成了一个问题，简单的处理方法就是减少出汗，远离高温环境，用爽身粉保持皮肤干爽，越来越严重时可以选择用药剂帮助消除痱子。
痱子是因为汗腺堵塞，导致汗液潴留形成的丘疹，学名叫做汗疹。
减少出汗，保持长痱子处的皮肤干爽。炎热的天气很容易就会出汗，所以尽量避免做剧烈运动，通常来说运动对健康是有利的，但对于长了痱子的你而言，运动会导致出汗，会抑制痱子痊愈，至少在你长痱子的这段时间，停下剧烈的运动。远离高温的环境，可以待在有空调的地方，空调下的温度更低，同时将湿度也降低，这样有利于皮肤保持干爽，周围环境一凉爽痱子就会自然消失。天气过于炎热，就算没有进行运动也很难保持皮肤的干爽。可以试试撒上爽身粉，让粉末吸收水分，皮肤还能保持干爽。有香味的爽身粉对破裂的皮肤有刺激性，可能引起感染，尽量不要使用。
痱子严重时就需要使用药剂。在选择药膏的时候要谨慎，不要光听产品宣传语中说的“舒缓”“保湿”效果，很可能药膏中含有的某些成分还会导致痱子更严重，如氢化可的松、石油或矿物油等都不利于痱子恢复。可以用炉甘石洗剂，作为液体类的药，涂上后可以缓解痱子带来的瘙痒，也能起到舒缓的作用。炉甘石洗剂会染色，用的时候需要注意。无水羊毛脂可以缓解汗腺堵塞，也常被用来治疗痱子，能从根本上消灭痱子，但对羊毛过敏的人不要用。涂抹类的固醇软膏，在治疗皮肤病方面效果显著，在有痱子的地方涂薄薄一层就好，但长期过量使用会带来副作用。以上三种都是非处方药。
婴儿因为皮肤娇嫩，很容易长痱子，不要怕宝宝感冒就给他穿太多，注意保持皮肤干爽。肥胖的人也比较容易长痱子，最佳的防治方法是减肥。
