这个使用频率根据自己的黑头情况决定,如果黑头很多,鼻子的油脂分泌旺盛,一般一周可以使用三次,正常的肌肤一周使用两次即可。这款鼻贴分为1号鼻贴和2号鼻贴,主打功效作用不同,要一起配合使用,一号鼻贴是白色包装,帮助去除顽固黑头,二号鼻贴是收缩毛孔,舒缓镇定肌肤用的,去除黑头后使用。