胡萝卜和白萝卜哪个热量低

作者:原创时间:2022-06-27
文档

白萝卜热量低。白萝卜的热量(以100克可食部分计)是21大卡(87千焦)。每100克白萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。

每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,糖类7.6~8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35~17.25毫克,维生素B10.02~0.04毫克,维生素B20.04~0.05毫克,维生素C12毫克,热量150.7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79.5干焦~1339.8千焦之间。

显示全文
2022年5月7日民政局可以登记结婚吗 2022年5月7日民政局上班吗 深圳哪里有卖仓鼠 为什么要我戒奶茶 如何制取高氯酸具体做法 想念一个人的祝福语 儒家讲礼乐文化的前提是什么 2022年5月7号补哪天的课 斗鱼怎么看鱼吧等级 2022劳动节哪几天三倍工资 2022劳动节几天三薪 立冬节气发朋友圈的句子 外推窗户怎么装防盗窗 2022年五一放假是怎么安排的 尤勇潘虹演的电视剧 地板空鼓率多少合格 电热水龙头漏电有哪些原因 三八妇女节慰问微信 内倒窗户关不上怎么办 乌金石有什么作用价格是多少 红曲米怎么弄成红曲红水 绳的音序和音节是什么 容声冰箱里面是用铜管吗 2022年5月8日需要补班吗 有没有题材与英雄联盟有关的手游 名声在外的沁阳靳贤书烧饼 手可以挤痘痘吗 2022年5月7日补哪天班 2022年5月7号上班吗 喝了一杯红酒后多久能开车 阳关在什么地方 非官方版微信是什么 春节短信祝福语学生 2022年5月4日是什么节日 厨房卫生间防水做法 逾期交房能否退房 为什么要上班呢 2022年五四青年节有三倍工资吗 2022年5月4日放假吗 更加辉煌的祝福语