喝蓝莓粉有什么好处

作者:原创时间:2022-06-27
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1、蓝莓粉能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生,蓝莓素被人们视为超级水果,多吃蓝莓或喝蓝莓汁有助预防结疾病的发生;

2、蓝莓粉含有大量生理活性物质,被称为果蔬中“第一号抗氧化剂”,能保护细胞,避免受过氧化物的破坏,它具有防止功能失调、改善短期记忆、提高老年人的平衡性和协调性等作用;

3、经常食用蓝莓粉,可明显地增强视力,消除眼睛疲劳,营养皮肤,延缓脑神经衰老,对由糖尿病引起的毛细血管病有作用,增强心脏功能。

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