方法如下：
一、建立和谐的师生关系，奠定学生心理安全的基础。
要建立和谐的师生关系，必须热爱学生、理解学生、尊重学生。
二、挖掘教学中的心理健康教育因素提供心理自由环境。
1、运用与创造情景，减轻学生的心理压力。
2、组织多种形式的活动，让学生获得成功的体验。
3、运用幽默化解学生的心理困境。
三、重视教学情况反馈，运用不同形式进行心理疏导。
一个人的心理素质是在先天素质基础上，经过后天的教育环境的影响而形成的。良好的心理素质的形成和发展，必须要有良好的家庭环境熏陶和有效的教育引导，而培养了良好的心理素质，自然有助于防止心理疾病的产生与发展。
