怀孕7个月，孕妇体重增长30斤到40斤都是正常的，一般孕妇体重是每周增长2-4斤左右。个人体质不同，所以怀孕七个月增重程度也不一样，但只要增重程度控制在合理的范围内就可以。七个月属于孕晚期，这个时候是胎儿生长发育的高峰期，孕妇需要多补充营养，满足胎儿成长发育的需求。
