潜水：潜水已被正式列为极限运动项目之一，它挑战的是人类在水下世界到底能走多远。蹦极：蹦极起源于太平洋的瓦努阿图群岛，用来证明自己已经成为了能够独自面对危险的成年人。低空跳伞：其危险性比高空跳伞还要高。高空飞跃：是一种生命极限运动，从事这项运动固然需要勇气，但是依靠尖端科技的安全保障才是最重要的。徒手攀岩：集健身、娱乐、竞技于一身，是一项刺激而不失优美的极限运动。高速赛车：驾驶时速300公里的赛车在跑道上驰骋，在速度的极限中感受人与机械完美的结合。登山运动：体能的培养、呼吸方法以及步法的调整，都是冲击体能极限不可或缺的宝贵经验。野外生存：一旦发生了危机，只有两种选择，要么等待救援，要么面临死亡。速降滑雪：运动快速，多变，身体与大自然相融，给人以刺激与享受。忍饥耐寒：大卫布莱恩特持续44天的挑战极限运动，独自度过了44天不吃任何食物，只喝水的忍饿日子。
