湘西有七县一市,分别是龙山、保靖、永顺、古丈、花垣、泸溪、凤凰7个县和吉首市。
各县人口数:
根据第六次人口普查的最新数据:吉首市301460人,泸溪县273361人,凤凰县350195人,花垣县288082人,保靖县277379人,古丈县126756人,永顺县428373人,龙山县502227人。