鸡柳烤箱烤多长时间

作者:原创时间:2022-06-20
文档

鸡柳烤箱烤十五分钟左右。鸡柳是一种用鸡胸肉切成条状的小吃。在切的时候,先把鸡胸肉切成片状,然后再把片状的鸡胸肉切成条,由于切好的鸡胸肉就像一条条的柳叶,因而得名。是一种受广大人民所喜爱的一种小吃。

低油鸡柳鸡柳(或者去皮去骨的鸡腿,或者鸡胸肉):盐和黑胡椒:适量

干蒜碎(或者蒜粉),辣椒粉,五香粉:适量(或者加入任意你喜欢的调料)

面粉:1/2杯 蛋白:3个水: 1 适量 面包屑:适量植物油:2勺

做法:

1、先把鸡肉擦干水分,然后切成细条状,磨些盐和胡椒粉上去。

2、另将蒜碎,辣椒粉,五香粉或者其它你喜欢的调味料跟面粉混合均匀备用。

3、将蛋白和清水混合备用。

4、面包屑和2勺的植物油在锅里翻炒至面包屑成金黄色,盛起来放在浅碟里备用。

5、把腌过的鸡肉,在面粉调味料的混合物里滚一圈儿,抖掉多余的粉,然后再蛋清液里沾满蛋清,最后在面包屑里滚一圈,放在烤架上;喷些油在鸡肉表面。

6、放入预热240摄氏度的烤箱,烤大约15分钟,金灿灿的烤鸡柳就做好啦(当然根据鸡肉大小不同时间会有所调整,注意观察就好),搭配喜欢的酱汁食用。

显示全文
鲤鱼汤怎么做好喝又营养做法 木耳青菜怎么炒 板鱼的做法 韭菜花炒腊肉怎么炒 魔法师的帽子有多少万字 卷积和哑变量是什么 口分两边是什么字 定窑无法仿制的特点 食色姓也一整句话意思 四川醋辣子的详细做法 山水意境最美33句诗词 怎么炒丸子 房地产入冬了吗 直接选举和间接选举区别 为什么动物一般都喜欢后入式 思想建设的首要任务是坚定什么 四讲四有是哪四讲哪四有 牡蛎怎么炒 伊赛牛肉是哪里的 协调发展包括哪些方面 列车运行中垃圾如何处理 全面建设小康意味着什么 大美劳动心得体会 政治帽子题是什么 剃须刀和刮胡刀的区别 预备党员转正意见简短 地中海饮食法 大学体育的价值 表格函数乘法 常常什么填空一年级 一懂三会的内容是什么 中性胶跟酸性有什么区别 处理器的作用 vivo手机怎么退出账号 加热包扔垃圾堆安全吗 中国少年先锋队是什么时候建立的 一根油条热量多久消耗 洋芋怎么炒 干净冬至邋遢年原理 黎蒿炒腊肉的来历