冷冻三文鱼能生吃,但不建议生吃。三文鱼置于冷冻保存是为了防止它变质,延长其保存时间,但是在冷冻保存的过程中,三文鱼仍然会有细菌滋生,若是直接生吃,其中的细菌可能会入侵人体,从而引起身体不适症状;而且三文鱼冷冻保存后,其中的水分和营养成分会有所流失,生吃口感变差,所以一般情况下,冷冻三文鱼不建议生吃,将它做熟吃会更好。
三文鱼:
三文鱼是一种常见的海鱼,生吃是它最为常见的一种吃法,不仅可以更好的感受它细嫩爽滑的口感;而且可以最大程度的保留其营养成分,因此若是三文鱼的生长环境干净卫生,新鲜的三文鱼就可以直接食用,通常还会配柠檬汁、芥末、酱油等一起食用。
三文鱼富含蛋白质,维生素A、B、E,锌、硒、铜、锰等矿物质形式与免疫机能有关的酵素,营养价值非常高。