经期能吃花生吗

作者:原创时间:2022-06-21
文档

经期可以吃花生,花生的功效:

1、凝血止血,花生衣中含有油脂和多种维生素,并含有使凝血时间缩短的物质,有促进骨髓制造血小板的功能,对多种出血性疾病,不但有止血的作用,而且对原发病有一定的治疗作用,对人体造血功能有益;

2、防止冠心病,花生油中含大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外。避免胆固醇在体内沉积,减少高胆固醇发病机会,能够防止冠心病和动脉硬化;

3、滋血通乳,花生中含丰富的脂肪油和蛋白质,对产后乳汁不足者,有滋补气血,养血通乳作用;

4、促进人体生长发育,花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要成分,故食花生可促进人体的生长发育。

显示全文
大蒜不用土怎样才能种植 初翠的寓意 WPS如何插入项目标点符号 奶块石像鬼会掉落什么 写景的四字词语并带意思 如何安全地卖掉旧手机 儿童能用黑吕洗发水吗 注册会计师审计包括什么 房产抵押有什么特征 苹果能和什么水果搭配 长沙的英语培训机构 关于爱情婚礼的经典现代句子 平陆县属于哪个市 汉朝为啥分为西汉和东汉 南航的飞机上可以用手机拍照吗 如何办港澳通行证商务签 舞笔顺笔画顺序怎么写 蚝油的成分主要由什么组成 描写天气景色心情的四字词语 厘米的长度单位是不是cm 东汉的丞相是谁 用红土加什么糊炉子不裂耐烧 滴滴打车如何查看自己的订单 吃辣椒油会胖吗 花旗参鸽子红枣枸杞一起炖行吗 圣诞节祝福语微信 影响下渗的因素有哪些 轻吧是什么 男大当婚车晓当徐峥家是第几集 天目湖白茶属于什么茶类 什么牌子的馍片比较好吃 大将什么生肖动物 简短圣诞祝福语十个字 沾粉钓鱼小米怎么泡 浦潭的寓意 家庭奶茶怎么制作 耒耜是什么材料制成的 栀子花冬天怕不怕冷 汽车灯泡h1h4h7什么意思 十斤葡萄能酿出几斤葡萄酒