1、放少许燕麦片，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后就可以食用了；
2、用水赥蛋或鸡蛋花，冲入适量燕麦片，稍加放置后就可以喝了；
3、烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片，既增加粥的粘稠度，同时营养也更全面；
4、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的热水冲饮，口味独特；
5、将少量燕麦片加入烧煮好的各式荤、素菜汤中；
6、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麦片；
7、在一些冲饮食品，如藕粉、莲子粉中，添加少量的燕麦片。
