大学生太极拳

作者:原创时间:2022-06-20
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大学生太极拳简介:

大学生太极拳一般为二十四式,按顺序是起势,左右野马分鬃,白鹤亮翅,左右搂膝拗步,手挥琵琶,左右倒卷肱,左揽雀尾,右揽雀尾,单鞭,云手,单鞭,高探马,右蹬脚,双峰贯耳,转身左蹬脚,左下势独立,右下势独立,左右穿梭,海底针,闪通背,转身搬拦捶,如封似闭,十字手,收势。

太极拳简介:

太极拳,国家级非物质文化遗产,是以中国传统儒,道哲学中的太极,阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情,强身健体,技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修,柔和,缓慢,轻灵,刚柔相济的中国传统拳术。

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