以小鱼小虾或水产品加工下脚料为原料,经腌渍、发酵、熬炼后酿制而成。
鱼露,又称鱼酱油,是广东、福建等地常见的一种调味品。
鱼露色泽呈琥珀色,带有咸味和鲜味。鱼露的原料虽然食用价值低,但是却营养丰富,含有多达18种以上的氨基酸,其中包括8种人体所需的氨基酸。还含有丰富的牛磺酸,以及多种有机酸和钙、碘等微量元素等成分。
鱼露原产于福建和广东潮汕等地,早期由华侨传入越南及其他东亚国家,是闽菜、潮菜以及东南亚料理中常见的调味品。福建将鱼露称作虾油,潮汕地区称为腥汤。亚洲许多国家和地区对鱼露或鱼酱也有不同的叫法,如泰国有侬摩拉、越南有纽库曼、马来西亚有菩杜和马拉盏等。
鱼露的用法:鱼露的烹调用法与生抽和老抽等酱油的用法基本相同,适用于炒、烩、焖、烧等多种烹调方式,也可直接作为调料蘸点食用,可起到提鲜、调味的作用。
鱼露凉面:
材料:鸡蛋面80克、食用油适量、海苔丝适量、葱花少许、鱼露20毫升。
做法:
1、汤锅中倒入清水,煮开之后放入鸡蛋面,烫熟后捞出。
2、鸡蛋面中加入少许食用油搅拌均匀,将面条放凉备用。
3、将放凉的鸡蛋面放入盘中,淋上鱼露,撒上葱花和海苔丝,拌匀后即可食用。
鱼露酱汁:
材料:鱼露2大匙、柠檬汁1大匙、细砂糖2小匙、红辣椒1个、蒜泥1小匙。
做法:
1、将红辣椒切碎。
2、将鱼露、柠檬汁、细砂糖、红辣椒碎、蒜泥放入碗中,混拌均匀之后即可。
3、鱼露酱汁做好后可用以沾食各种肉品,具有绝佳的调味提鲜作用。