大白菜怎样吃最有营养

作者:原创时间:2022-06-20
文档

大白菜按以下做法最有营养:

用料:大白菜一个,干豆腐,瘦肉2两,胡萝卜半个,大葱少量,姜数片,尖椒,香菜少量,油适量,盐,花椒面,鸡精,酱油。

做法步骤:

1、大白菜洗净切块,下开水锅内焯,捞出沥干,去掉其腥味;

2、新鲜蘑菇洗净,撕成条状,下开水锅内焯,捞出沥干;

3、干豆腐切菱形块,备用;

4、热锅下油,油热下瘦肉片、葱花、姜片和花椒面爆锅出香;

5、依次放入大白菜、蘑菇、干豆腐,大火烧热;

6、加少量酱油、鸡精、盐,翻炒搅拌均匀,不要加水或汤;

7、烧开后改小火炖,大概10至15分钟,收汁后出锅可食。

显示全文
幼儿科学教育活动的概念是什么 剥完大蒜后手觉得很辣如何解决 简述UNIX操作系统的主要特点 不备案可以设置户外广告吗 万足金和千足金的区别是什么 三角饼怎么做 不常见的职业 香菇可以蒸粉蒸肉吗 化学实验中怎样量取甘油 龙岗区美食 wish的虚拟语气的用法 如何辨别真假乳胶漆 渣打银行信用卡怎么分期 怎样选购折叠门 汉口有什么特色小吃 怎么从照相纸中提取文字 壁虎的脚靠什么吸附在墙上 黄脚腊鱼黄脚腊鱼怎么做好吃 易中天有哪些作品 上火能吃鸡肉吗 龙珠里的神经树是什么东西 如何使用黄油 烧烤中的秘制梅肉怎么做 平山县美食 武汉有什么有特色的景点 道士吃不吃荤 横阁兰荣是什么意思 带信心的四字成语 黑骨茶适合什么土种植 黑瞎果怎么吃 做红烧肉没料酒怎样才能去腥 日照旅游好吗 海大麦凉拌怎么做 用生姜敷脸的好处是什么 海参的六根白线是什么 小学生如何手工制作贺卡 程咬金是私盐贩子 定制衣柜有哪些优点 银行卡有钱取不出来是怎么回事 知己知彼百战百胜的故事