黑芝麻可以泡水喝。黑芝麻用来泡水喝的时候,最好去掉芝麻外皮,碾碎后用开水泡,这样才能让芝麻中的营养成分更好的被身体吸收利用。在用黑芝麻泡水的时候,搭配一些其他食材,补益效果更佳。
拓展资料:黑芝麻(学名:Semen-Sesami-Nigrum,别名:油麻),管状花目胡麻科胡麻属植物。该类植物在中国主要分布于江淮区和华南区,东北、西北区和云贵高原区较少。
黑芝麻属一年生草本,茎直立,四棱形,棱角突出,基部稍木质化,不分枝,具短柔毛。其叶对生,或上部者互生,叶片呈卵形、长圆形或披针形,先端急尖或渐尖,基部楔形,全缘,有锯齿或下部叶3浅裂。黑芝麻最适合在微酸至中性(PH 6.5~7.5)的疏松土壤中种植。其全生育期都需要充足的阳光,全生长期内适宜降雨量为210~250mm。