不温不愠是指性情温和，不生气，不暴躁，愠：发怒，生气的意思。不温不火意思是不冷淡也不火爆，形容平淡适中。不愠不火是指说话做事态度适中，分寸得当。
“不温不火”、“不瘟不火”与“不愠不火”是意思相近的词。“不温不火”、“不瘟不火”都有人使用，相关的还有“不愠不火”，它们的共同意义是“不过火”。
“不温不火”是指“不升温，也不过火”。例如：房价不温不火。消费需求不温不火
“不瘟不火”是指“不沉闷，也不过火”。例如：他的表演不瘟不火
“不愠不火”是指“不发火”。例如：大家对传言不愠不火。他心平气和、不愠不火。
“不温不火”最常用，使用范围宽，“不瘟不火”、“不愠不火”较少使用。注意“愠”读yùn，不读wēn。
