微波炉时间久了会增加辐射量，微波炉是由220伏交流电经升压整流后供磁控管产生微波的，使用十年以上各种原件的性能是有所减低，磁控管会输出功率减低，微波炉外对人体的辐射量会增加。
微波炉的工作原理是通过释放微波产生的能量来加热食物，属于电磁辐射。据辐射测评报告，微波炉的电磁辐射是其他家电的几倍，而电磁辐射是以电磁波能量的形式通过空间传播的现象。有以下几点防止微波炉辐射的应对方法：
一、在开启微波炉后，人最好离开一米左右。微波炉工作结束后，等待一段时间再开启微波炉；最好使用微波炉防护罩。
二、经常用微波炉烹煮食品可以穿着屏蔽围裙、屏蔽大褂。在不使用微波炉的时候，记得一定要把电源插座拨掉，一方面是为了省电，另一方面就是在通电的情况下还是会有一定量的辐射，为了身体的健康，建议将电源拨掉。
三、在可以的情况下，缩短使用的时间。
四、当微波炉使用一段时间后，应当经常检查炉门有无机械性损伤，若开启不正常应及时送到专业部门维修，防止微波泄漏。
