篮球怎么投容易进

作者:原创时间:2022-06-22
文档

1、用跳投,姿势漂亮,出手高度高,不容易被封盖,不建议采用踮投,虽然可以在相对比较短的时间内达到比较高的命中率,但姿势比较难看,出手点太低,有防守的时候很难出手,一般参加三分大赛的都采用踮投,投篮频率比较快。

2、跳投要练成需要付出一定努力,需经常练习,首先必须要有正确的投篮姿势。前臂与后臂成90度,大拇指和小拇指托球,另外三个手指发力拨球,另一支手轻扶在球的侧面,起到定位作用。练习跳投首先必须要足够的臂力,腕力,练习的同时要进行力量练习。特别是腕部的感觉很重要。

3、三分球对于力量要求比较高。屈膝和反弹能获得很大的惯性力有利于手上更多的力量去瞄准。

显示全文
体检gpt多少是肝炎 生产力和生产关系的辩证关系原理 尼康怎么设置快门延迟 嘉庆年间是多少年 哪种口味蛋糕比较好吃 梅婷最近主演的电视剧 会计上岗证好考吗难不难 执业注会与非执业的区别 夏天糯米泡一夜会坏吗 葵花之最主要内容概括 纸与绘画有什么关系 房子出租在哪里发布 房产三证合一是哪三证 其爱越深其言越寡的含义 从世界之窗怎么坐车到西冲沙滩 showergel可以洗头吗 金属的硬度与延展性有什么关系 新闻联播几点到几点 马来西亚一年四季的气候 优衣库睡衣质量好吗 手机银行怎么开 生物是什么意思 太原天龙山旅游全攻略 如何查看文件夹大小mac 求经典好看的推理小说 熬薏米红豆要放糖吗 有什么方法能让头发快速长长 初中学历当程序员行吗 怎么样才能让头发长得浓密 笙这叫什么字 高蛋白食物都有哪些食物 电饭煲做蛋糕怎么一直跳 割完双眼皮后可以吃鸡肉吗 洒水车是用来做什么的 广州银行信用卡怎么查进度 葫芦岛有什么好玩的旅游景点啊 qq账号怎么找回来 求罗浮山的历史传说 如何做糖醋腌白菜 家里20度盖几斤被子