可以采取下列方法：
1、增强自信，坚持自己。如果觉得自己做的是对的，就努力地坚持下去，不要太过于在意别人对自己的非议，沿着自己选择的道路，勇敢的走下去；
2、自尊自爱，不卑不亢。坚持自己的原则，不因为别人的嘲讽和看法就随便改变自己的行动，不恶意伤害别人同时也要维护好自己的尊严；
3、稳定心态，积极乐观。永远保持一个健康的心态，去认真对待生活中的每一件小事和大事。积极作为，排解内心的忧虑，解决心理上的问题，在有限的生命中做出不朽的事业。
