怎么面对配偶离世后的生活

作者:原创时间:2020-07-12
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爱人的离去也许让你感觉非常悲痛,但生活还得继续,好好地向他道别,也许他的离去很突然,来不及把你想说的都告诉他,那就好好地缅怀;给自己一段时间让生活重回轨道,不要害怕会将爱人遗忘;好好照顾自己。

也许时间不一样,但是人生中总有些事情是每个人都会经历的。如果爱人是因疾病去世,那就在他离世前尽量满足他的愿望,让你和他都不要留下遗憾;如果他的离去毫无征兆,那就好好地缅怀他,在墓碑前放上鲜花,把自己想要说的话都讲给他听。

人非草木,有一段时间沉浸在悲伤中是正常的。伤痛是不会突然消失的,你会难过,会哭泣,但是总有一天你要放开这一切,走向自己的新生活。在这段时间中,如果有人劝你不要这么悲伤,尽管别人的出发点是好的,也可以不用太在乎,人和人表达悲伤的方式不一样,悲伤也是对爱人的一种缅怀方式。不要害怕会把爱人遗忘,生活是会消耗你的精力的,忙碌的生活会让你暂时把对爱人的思念放下,但只要再想起他,你们曾经的感情还是一样甜蜜。

把自己照顾好。对于已经离去的爱人来说“他去的地方不需要勇气,你才需要勇气。”在爱人离开后,你需要习惯生活中从此少了一个人的感觉。那些曾经让你们感觉很甜蜜的纪念日、经常一起去的商场,现在都成了一根根尖锐的刺,如鲠在喉,如果实在难以忍受,就尽量避开。在纪念日去做点有意义的事,做义工、参加社区活动,购物时换个商场。注意饮食,保持身体健康,再去做一些你一直以来想要完成的事情,努力生活,填满生命的空缺。

千万不要有要和爱人一起离去的想法,这并不是解决问题的办法,你能开心地活下去才是爱人想要看到的。

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