什么水果热量比较低

作者:原创时间:2022-06-22
文档

1、木瓜:每100克木瓜大约含有27千卡路里,木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可以分解蛋白质和糖类,还可以分解脂,通过分解脂肪可以去除赘肉。

2、奇异果:每100克奇异果大约含有30千卡路里,奇异果甜美多汁,含有丰富的维生素C,能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

3、杨桃:每100克杨桃大约含有31千卡路里杨桃是一种低热量水果,含有一定量的钾和纤维,杨桃能迅速补充人体内的水分,杨桃果汁中的酸性物质能提高胃液酸度,促进食物消化。

3、柠檬:每100克柠檬大约含有37千卡路里,柠檬能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加肠胃蠕动。

4、酪梨:每100克酪梨大约含有45千卡路里,酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加胸部组织弹性。

5、苹果:每100克苹果大约含有56千卡路里,苹果有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素。

显示全文
陈修风妻子葵黄和陈修风离婚了吗 郑州海拔高度多少米 什么是工业文明 身世际遇的意思是什么 淘宝零钱包在哪看 子所不语是什么意思 什么面包最好吃 东北话噶啥是什么意思 金字塔的国度使用文字是什么 部落怎么去凄凉之地 银风避难所在哪 科目一挂了一次约考会优先吗 觅宝600和800的区别 专八什么人都能考吗 黄瓜西红柿辣椒怎么做菜 护发要用什么样的橄榄油护发过程 创酷与创界是同级别车型吗 为什么电脑久不用会开机不了 描写父爱的四字词语 QQ微粒贷开通流程是什么 哪种木材的实木床好 使用价值和价值有什么区别和联系 如何做油酥麻花关键做油酥 元宵节有没有名人名言急用 高二会考都考什么 转呼啦圈是旋转现象吗 成年白头翁吃什么饲料 鸟类的嘴为什么多种多样 华为手机的会员服务在哪 快牙通讯录怎么导入 总裁攻弱受攻超宠受 如何在WPS中生成参考文献标号 丝瓜有什么用途 拍立得90怎么玩 姚明进过几次最佳阵容 可乐如何洗掉 撞车私了后还算肇事吗 什么动物的尾巴断了可以再生 摩尔是什么单位 平板电脑很卡怎么处理