酸萝卜和竹笋鸭子一起煲汤可以吗

作者:原创时间:2022-06-21
文档

可以

材料:竹笋鸭子适量、酸萝卜适量、老姜适量、花椒适量。

1、将鸭子打整干净,取出内脏后切块;

2、酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用;

3、将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可;

4、水烧开后倒入炒好鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。用小火慢炖一至两个小时即可。

营养价值:味道酸甜开胃,鸭肉含有丰富的蛋白质,脂肪含量很低,可以利用汤水来养颜。

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