小米和山药煲粥是放盐还是放糖好

作者:原创时间:2022-06-21
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依个人口味而定。

小米山药粥的做法:

用料:山药、小米、白糖或食盐。

做法步骤:

1、备好原料,鲜山药、小米和白糖,在水中滴入几滴醋,把山药洗净。

2、将山药洗净削皮,切成小块。,小米用水洗净;

3、锅中加1000毫升水烧开,放入小米煮5分钟;

4、放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。放入适量白糖或食盐调匀即可食用。

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