大暑一般多少度
一般35度以上。大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达35度以上，俗称的“三大火炉”也最旺。在我国华南以北的长江中下游等地区，如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节，滴雨似黄金。
进入大暑就是进入一年中最热的时期了。《月令七十二候集解》︰“六月中，.....暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑是反映暑热程度已达到极点，是一年中最热的节气。古书中说“大者，乃炎热之极也。”暑热程度从小到大，大暑之后便是立秋，正好符合了物极必反规律，可见大暑的炎热程度了。
大暑相对小暑，顾名思义，更加炎热。在《中国地面气候资料》中，从30年内8月的极端最高气温统计中可以看到∶有一部分省区7月的极端最高气温值出现在7月下旬，绝大部分省区8月的极端最高气温值都是出现在8月上旬，刚好都出现在7月下8月上的大暑时期。
大暑是不是最热的时候？
一般是的。原因如下：
1、近地球表面的热量主要来源于太阳，每一年从夏至开始太阳直射北回归线，地球表面获得的热量最大。
2、其次，大暑期间昼夜时差较大，白天时间13个小时，夜间11个小时，时差达2小时。
3、由于夏季白天长、夜晚时间短，白天获取的热量比夜间向外辐射的热量多，收支不平衡，所以近地球表面的气温积累会越来越大，已至在大暑节气期间气温累积达到最大值。
4、就是因为太阳高度角和热量收支两方面的原因，导致大暑节气气温最高。
大暑太热如何睡觉凉快？
1、在房间放一桶冰水
在古代的时候，宫中的妃子为了降温，都是在室内放一桶冰，然后在冰上扇风，这样可以快速的降低室内的温度，其实现在我们也可以学着做，不过现在不用人去扇，我们可以使用电风扇和空调，在睡觉将一桶冰水放入到室内，然后用电风扇对着水吹，这样可以快速的让温度降下来，让我们睡个好觉。
2、适当的吹空调
空调是可以让我们室内的温度快速降低，但是很多人都是比较担心长期的吹空调对身体的影响，特别容易感冒，而且对于小孩子来说，身体经受不住，其实大家没必要整晚的开着空调睡，可以在睡觉前就开好空调，等进去睡觉的时候，房间的温度已经凉下来了，就将空调开到28度左右，然后将房门开一条小缝，通一点风，让空气流通，过了晚上十二点后外面没有那么热了，再将空调关上，打开电风扇，这样不但温度降下来了，还能够让自己睡一个好觉。
3、用花露水擦洗凉席
在大暑的时候，我们都会准备凉席，但是很多人都不怎么喜欢擦洗，所以在睡觉的时候总睡觉得凉席黏黏的，热热的，非常不舒服，其实有个很好的办法，就是每天准备好半桶凉水，然后在凉水中倒入适量的花露水，在将凉席彻底的擦洗一遍，这样在晚上睡觉的时候，不但会觉得凉席凉凉的，还有淡淡的清香，让人一下子就放松下来了，很容易入睡。
4、调整自己的心态
在大暑的时候我们整个人都比较容易烦躁，这也是导致我们睡不着的一个重要原因了，而且有句号不是说心静自然凉，所以在睡觉的时候心态也是非常重要的。在晚上的时候尽量不要熬夜，避免精神过度的紧张，也不要去做什么让自己很兴奋或者很沮丧的事情，睡觉前听听音乐，看看书，让自己在轻松、安静的环境中入睡，这样对睡眠是很有帮助的。
