自热米饭虽然不可以随身携带，但可以托运带出国。在现有的规定中，严禁托运的物品不包括自热米饭，以下是坐飞机不能作为托运行李运输物品：重要文件和资料、证券、货币、汇票、珠宝、贵重金属及其制品、古玩字画、易碎易损坏物品、易腐物品、样品、旅行证件、贵重物品等。同时，严禁乘机旅客将仿真手枪，微型发射器及各种类型的攻击型武器、弹药、军械、警械、爆炸物品、易燃易爆物品和剧毒、放射性、腐蚀性物品及危险溶液以及其他禁运物品随身携带或夹在行李、货物中托运。
