一碗素汤面的热量

作者:原创时间:2022-06-23
文档

一碗素汤面的热量大约是392卡路里。

按照正常的每日摄食热量标准,男性每日需求2200热卡,女性需求1700热卡,超过或达不到这一标准都不利于健康。

热量计量标准可以参考以下数据:

1、主食:米饭、稀饭或面条,若以80卡为一个计算单位的话,四分之一碗饭、半碗稀饭或半碗面条都相当于80卡。

2、蔬菜:600克的任何蔬菜热量大约为80卡。

3、水果:半个西瓜或两个桔子的热量大约是80卡热量。

4、海鲜:二两左右的海鲜的热量大约为80卡。

显示全文
伏天如何计算 如何测量锁芯 金文里的自然现象的字有哪些 阿箬是怎么变坏的 去交警所提车需要什么 宝马x5变速箱油是免维护的吗 电信实名制手机卡怎么注销 狮头鹅最大可养多少斤 注销微博后内容还在吗 化学实验中当量的意思 不锈钢遇草酸变黑如何修复 速度轮滑竞赛类型有哪几种 如何跑步不损伤膝盖 一加怎么设置悬浮窗权限 日环食什么现象 綦江在哪里 脸宽下巴尖适合什么发型 丽江的士起步价 功夫贷可以提前还款吗 如何坚定理想信念增强三个自信 参加唱歌比赛前一天怎么准备 小ck包包是什么档次牌子 牛奶和水果到底能不能一起食用 如何传承中华文明 路飞从大妈手里逃走是哪一集 清朝三大词人中有项莲生吗 写给对象的暖心话200字 dnf装备刻印是什么意思 郭沫若一生有几个妻子 汽车刹车油重要吗 怎样仓鼠自制胡萝卜干蔬菜干 苹果手机总容量买回来显示是多少 亚克力材质的特点有哪些 遇到房产法律纠纷怎么办 什么带刺藤类植物生长的最快 哪些是处处与铅垂线垂直 如何提高初中思想品德教学成绩 陌陌不上线距离也会更新吗 共价键的均裂和异裂分别指什么 拜托了冰箱魏大勋主持是那期