第一、 首先，青少年要增加对性方面的知识的了解，增强自己的意志力，加强道德法律观念意识，做一个遵纪守法的公民。
第二、 进入青春期，青少年要加强和同学，老师，父母之间的交流，减少自己的孤独感，这样可以有效的克制性冲动。
第三、 青少年要多参加课外活动，多出去见见世面，开阔一下自己的心胸，树立远大志向，并且对自身严格要求，加强自己的自制能力。
第四、 青少年进入身体的快速发育期，要注意多锻炼身体，选择一项自己喜欢的运动，比如 篮球，乒乓球，足球等，在运动的同时，多交一些朋友。
